Youth Yoga & Wellness es un dinámico programa diseñado para estudiantes de 10 a 17 años que promueve la condición física, la atención plena y el bienestar emocional. A través de sesiones semanales de yoga para principiantes, los estudiantes explorarán técnicas de respiración y participarán en importantes conversaciones sobre nutrición, sueño y manejo del estrés. Nuestro objetivo es brindar a los participantes las herramientas necesarias para desarrollar hábitos saludables y duraderos, mejorar su concentración y aprender a afrontar el estrés en un entorno seguro y acogedor.